Alle Ratgeber

Amit Levi, Fitnesstrainer und Coach

Hallo, ich bin Amit Levi. Ich schreibe die Ratgeber auf dieser Website.

Qualifikation

Qualifikation: Fitnesstrainer. Ausstellende Einrichtung: Beit Sefer LeMiktzo'ot HaSport.

Originalwortlaut auf Hebräisch:

הסמכה: מאמן כושר. הגוף: בית ספר למקצועות הספורט.

So entstehen die Ratgeber auf dieser Website

  • Die Fakten werden mit veröffentlichter Forschung, Anatomie-Lehrbüchern und offiziellen Quellen abgeglichen, und jeder Ratgeber nennt seine Quellen am Ende. Studien werden mit ihrer Größe und ihren Grenzen beschrieben.
  • Nährwerte stammen aus der Datenbank USDA FoodData Central. Die Ernährungsratgeber nennen allgemeine Richtwerte für gesunde Erwachsene, nie einen persönlichen Ernährungsplan.
  • Bevor ein Ratgeber erscheint, lesen ihn zwei unabhängige Prüfer auf Richtigkeit, Sicherheit und Nutzen, und eine dritte Kontrolle bestätigt die Korrekturen.
  • Die Ratgeber beruhen auf meinen eigenen Artikeln und wurden mit Hilfe von KI angepasst. Ich prüfe jeden Ratgeber und stehe dahinter.
  • Jeder Ratgeber zeigt das Datum der letzten Aktualisierung.

Was diese Ratgeber nicht sind

Die Ratgeber sind allgemeine Informationen für gesunde Erwachsene. Sie sind keine medizinische Beratung und ersetzen weder eine Ärztin oder einen Arzt noch eine Physiotherapeutin, einen Physiotherapeuten oder eine Ernährungsfachkraft. Wenn du eine Erkrankung oder Verletzung hast, schwanger bist oder Medikamente nimmst, sprich mit einer qualifizierten Fachperson, bevor du dein Training oder deine Ernährung änderst.

Kontakt

Fragen oder Korrekturen zu einem Ratgeber: bodyplusxpro@gmail.com.

Diese Seite und diese Website dienen nur der allgemeinen Information. Der Inhalt dieser Website stellt weder eine fachliche Stellungnahme noch eine Empfehlung dar und ersetzt weder die Beratung durch eine Fachperson auf dem jeweiligen Gebiet noch eine medizinische Beurteilung. Dies ist keine medizinische Beratung. BodyPlus ist kein Medizinprodukt. Wenn du eine Erkrankung oder Verletzung hast oder schwanger bist, sprich vor Trainingsbeginn mit einer qualifizierten Fachperson aus dem Gesundheitswesen. Beende das Training und hole geeignete Hilfe, wenn Schmerzen, Schwindel oder andere beunruhigende Beschwerden auftreten.