Amit Levi, coach sportif

Je suis Amit Levi. J’écris les guides de ce site.

Qualification

Qualification: Entraîneur de fitness. Établissement ayant délivré la qualification: Beit Sefer LeMiktzo'ot HaSport.

Texte original en hébreu:

הסמכה: מאמן כושר. הגוף: בית ספר למקצועות הספורט.

Comment les guides de ce site sont faits

• Les faits sont vérifiés auprès de la recherche publiée, de manuels d’anatomie et de sources officielles, et chaque guide liste ses sources à la fin. Les études sont décrites avec leur taille et leurs limites.
• Les valeurs nutritionnelles viennent de la base USDA FoodData Central. Les guides de nutrition donnent des repères généraux pour des adultes en bonne santé, jamais un plan alimentaire personnel.
• Avant la publication d’un guide, deux relecteurs indépendants le lisent pour vérifier l’exactitude, la sécurité et l’utilité, et un troisième contrôle confirme les corrections.
• Les guides s’appuient sur mes propres articles, adaptés avec l’aide de l’IA. Je relis chaque guide et j’en assume le contenu.
• Chaque guide indique sa date de dernière mise à jour.

Ce que ces guides ne sont pas

Les guides sont des informations générales pour des adultes en bonne santé. Ils ne constituent pas un avis médical et ne remplacent ni un médecin, ni un kinésithérapeute, ni un diététicien. Si tu as un problème de santé ou une blessure, si tu es enceinte ou si tu prends des médicaments, demande conseil à un professionnel qualifié avant de changer ta façon de t’entraîner ou de manger.

Contact

Des questions ou des corrections sur un guide : bodyplusxpro@gmail.com.